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Sunday, July 23, 2017

weight loss वजन को कम करने के लिए


वजन  को कम करने के लिए आज हम आपको एक ऐसा नुस्खा  बताने जा रहे हैं जिसे अपनाकर आप अपने वजन को कम करने में मदद कर सकते हैं. इस नुस्खे अपनाते समय याद रखें कि आप थोड़ी एक्सरसाइज करें और अपने खानपान पर ध्यान दें. अगर आप ज्यादा खाते हैं तो आपका वजन कम नहीं होगा। यह घरेलू नुस्खा बहुत ही आसान। इसके लिए आपको सिर्फ केला और जीरा चाहिए।
 एक पका हुआ केला लेकर उसे अच्छे से मसल लें  उसके बाद इसमें जीरे को भूनकर अच्छी तरह मिला दें और फिर इस मिश्रण को दिन में 2 बार खाएं। ऐसा करने से आपकी पेट की चर्बी जल्दी खत्म हो जाएगी।

Monday, June 26, 2017

weight loss and gas problem को भगाये चुटकियों में

 जो लोग अपना वजन कम नहीं कर पा रहे हैं और उन्हें लगातार गैस की समस्या होती है उन्हें यह चमत्कारी चूर्ण अपनाना चाहिए। यह जो आपके wajan को भी कम करता है इसके अलावा यह आपकी gas problam  की समस्या हो तो यह उससे भी आपको निजात दिलाता है. यह चूर्ण बनाने के लिए आपको लौंग,   काला नमक, दालचीनी और अजवाइन इसके साथ ही आपको हरड़  का पाउडर भी उपयोग में लाना है. यह चूर्ण  बनाने के लिए आपको
-दालचीनी 5 ग्राम, लॉन्ग ८-९,, अजवाइन दो चम्मच हरड़ का चूर्ण दो चम्मच, काला नमक 2 ग्राम,
 चूर्ण बनाने के लिए आपको अजवाइन को भूंज कर मिक्सर में पीसना है. उसके साथी लौंग को भी भुंजकर  पीस ले.  अब इन सब चीजों को एक साथ ग्रेंडर में मिलाकर अच्छे से चला दे. अब आप का चूर्ण तैयार है. यह चूर्ण  आपको खाना खाने के बाद 5 ग्राम की मात्रा में खाना है. आपके शरीर में किसी भी प्रकार की गैस की समस्या होगी तो है उससे निजात दिलाएगा। wight को भी काम करेगा.
यह नुस्खा डॉ शालिनी डॉ शालिनी का हैं जिनका अपना यू ट्यूब पर चैनल हैं.