Sunday, July 23, 2017

weight loss वजन को कम करने के लिए


वजन  को कम करने के लिए आज हम आपको एक ऐसा नुस्खा  बताने जा रहे हैं जिसे अपनाकर आप अपने वजन को कम करने में मदद कर सकते हैं. इस नुस्खे अपनाते समय याद रखें कि आप थोड़ी एक्सरसाइज करें और अपने खानपान पर ध्यान दें. अगर आप ज्यादा खाते हैं तो आपका वजन कम नहीं होगा। यह घरेलू नुस्खा बहुत ही आसान। इसके लिए आपको सिर्फ केला और जीरा चाहिए।
 एक पका हुआ केला लेकर उसे अच्छे से मसल लें  उसके बाद इसमें जीरे को भूनकर अच्छी तरह मिला दें और फिर इस मिश्रण को दिन में 2 बार खाएं। ऐसा करने से आपकी पेट की चर्बी जल्दी खत्म हो जाएगी।

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