काली फास6x- किसी भी प्रकार के मानसिक परेशानी चिंता आदि की वजह से नींद नहीं आती कई बार ऐसा होता है कि आपको जमाई तो आती है फिर भी आप सो नहीं पाते। आपको अगर आग लग नहीं गिरने भूत प्रेत की डरावनी व भयानक सपने आने की वजह से नींद नहीं आती हो तो आपको यह दवाई खाना चाहिए।
मैग्नेशिया फास6x- जब जभाई की अधिकता हो और आप सो नहीं पा रहे हो तो यह दवाई खानी चाहिए।
नेट्र्म फास 6x- पाचन क्रिया की गड़बड़ी और एसिडिटी के कारण नींद ना आने पर यह दवाई खानी चाहिए।
फेरम फास 6x- दिमाग में खून की अधिकता से अनिद्रा दोपहर के समय सुस्ती और बेचैनी वाली सपने आते हो तो यह दवाई खानी चाहिए।
ध्यान दे.....
आप रोज व्यायाम अवश्य करें पौष्टिक खाना खाएं हमेशा ठंडे पानी से रहा है अगर आप चाहते हैं कि रात को अच्छी नींद आए तो इसके लिए आप दिन में ना सोए.
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