New Tips for Pregnancy and Infertility weight loss, hair problem, fair skin क्यों न एक ऐसा ब्लॉग अन्य जाए जिसमे लोग अपने मातृत्व के अनुभव आपस में बातये. जैसे की बच्चो की परेशानियों में कैसे समझे. कौन से तरीके अपनाये. नुस्खे, खानपान, मालिश, नहलाना, पहनावा, बदलता व्यवहार, जैसी छोटी बातों को माँ कैसे समझे। आप अपने अनुभव मुझे मेल thakurrekha930@gmail.com कर सकती है. इसके साथ ही आप weight loss, hair problem, fair skin गोरी त्वचा इन बातों के बार में जानकारी ले सकती हैं.
Saturday, June 30, 2018
Vaastu, Jyotish & Health Tips: WHEN ONE CAN GO AND SETTLE ABROAD ? कब जाएगे आप वि...
Vaastu, Jyotish & Health Tips: WHEN ONE CAN GO AND SETTLE ABROAD ? कब जाएगे आप वि...: हर किसी की ख्वाहिश होती हैं की वो भी विदेश जाएँ. वहां रहें. उसको भी वीजा मिलें. समय साथ नहीं देता. या फिर यूँ कहें की समय पर हम कोशिश नही...
Vaastu, Jyotish & Health Tips: FIFA WORLD CUP 2018...WHO CAN WIN ? the Answer is....
Vaastu, Jyotish & Health Tips: FIFA WORLD CUP 2018...WHO CAN WIN ? the Answer is....: फ़ुटबाल का यह खेल हालाकिं भारत में इतना लोकप्रिय नहीं है लेकिन विदेशों में इस खेल के कई दीवाने हैं. करोड़ों रुपयें खर्च करके इस खेल का उद...
Monday, August 21, 2017
पानी से गीली ऐसी तौलिया से कम कर सकते है आप अपना वजन
सिर्फ एक तौलिया भी वजन काम कर सकता हैं यह जानकार आपको आश्चर्य जरूर होगा. आज हम आपको इस आलेख में यही बताने जा रहे हैं की आप कैसे अपना वजन आसानी से काम कर सकते हैं. कई लोगों का मानना हैं की अगर आप थोड़े हेल्थी हैं पर आपको कोई बीमारी नहीं हैं. आप अपना काम आराम से करते हैं तो भी मोटापे की श्रेणी में नहीं आते. लेकिनआजकल जीरो फिगर के चक्कर में ना जाने कितने लोग बीमारियों के शिकार हो जाते हैं. क्योंकि वह अपने खान-पान पर बिल्कुल भी ध्यान नहीं देतें। अगर आप खाएंगे नहीं तो स्वाभाविक है कि आप बीमार होंगे। फिर आपका वजन बढ़े या कम हो आपको बिस्तर पकड़ना ही पड़ता है. आज हम आपको ऐसा उपाय बताने जा रहे हैं. जिसे अपनाकर आप अपने वजन को आसानी से कम कर सकते हैं. यह उपाय वो ही अपनाये जो वाकई में मोटे हों.
- यह उपाय बिलकुल आसान है. अगर आप रात को सोते समय अपने पेट पर गीला तौलिया रखकर सोते हैं. तो यह आपके पेट की चर्बी को कम करता है गीले तौलिए को पेट पर रखने की वजह से यह आपके पाचनतंत्र सुदृण करता है. यह आपके पेट से सफेद चर्बी की सेल्स को तोड़ कर उन्हें ब्राउन सेल्स में बदलने का काम करता है. आपको इसके लिए करना कुछ नहीं हैं. सिर्फ नॉर्मल पानी में मोटे तोलिए को भिगोकर पेट पर रखना है. सुबह होते ही इस तोलिये अपने पेट से हटा देना है. यह उपाय कुछ समय तक करने से आपको जरूर लाभ मिलेगा।
- इसके अलावा अगर आप अपने पेट पर काली मिट्टी का लेप करते हैं. तो भी यह आपके शरीर से चर्बी को कम करता है.
- रात को त्रिफला पाउडर को भिगोकर हलके गुनगुने पानी से पीकर भी आप वजन काम कर सकते हैं.
इन सब उपायों के अलावा अगर आप अपने खानपान पर ध्यान देते हैं और नियमित एक्सरसाइज या योगा करते हैं. तो आपका वजन आपके कंट्रोल में रहता है अपने शरीर के लिए दिया गया थोड़ा सा समय आपको सेहतमंद बना सकता है.
- यह उपाय बिलकुल आसान है. अगर आप रात को सोते समय अपने पेट पर गीला तौलिया रखकर सोते हैं. तो यह आपके पेट की चर्बी को कम करता है गीले तौलिए को पेट पर रखने की वजह से यह आपके पाचनतंत्र सुदृण करता है. यह आपके पेट से सफेद चर्बी की सेल्स को तोड़ कर उन्हें ब्राउन सेल्स में बदलने का काम करता है. आपको इसके लिए करना कुछ नहीं हैं. सिर्फ नॉर्मल पानी में मोटे तोलिए को भिगोकर पेट पर रखना है. सुबह होते ही इस तोलिये अपने पेट से हटा देना है. यह उपाय कुछ समय तक करने से आपको जरूर लाभ मिलेगा।
- इसके अलावा अगर आप अपने पेट पर काली मिट्टी का लेप करते हैं. तो भी यह आपके शरीर से चर्बी को कम करता है.
- रात को त्रिफला पाउडर को भिगोकर हलके गुनगुने पानी से पीकर भी आप वजन काम कर सकते हैं.
इन सब उपायों के अलावा अगर आप अपने खानपान पर ध्यान देते हैं और नियमित एक्सरसाइज या योगा करते हैं. तो आपका वजन आपके कंट्रोल में रहता है अपने शरीर के लिए दिया गया थोड़ा सा समय आपको सेहतमंद बना सकता है.
Subscribe to:
Posts (Atom)